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Los aguacates ofrecen beneficios para la salud del sistema digestivo, del sistema cardíaco y de la piel.
Los aguacates ofrecen beneficios para la salud del sistema digestivo, del sistema cardíaco y de la piel. (Shutterstock)

El aguacate es un fruto cuyo uso gastronómico es popular en distintos países del mundo y que da origen a numerosas preparaciones. Además del sabor que ofrece, cuenta con ciertas propiedades que son beneficiosas para la salud, y por esto se la suele denominar como “superalimento”.

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