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El metaanálisis que publica este lunes el Sistema Cochrane ha incluido 22 estudios sobre el ayuno intermitente, con casi 1,995 participantes adultos de Norteamérica, Europa, China, Australia y Sudamérica a los que se hizo un seguimiento durante 12 meses.

Estilos de vida

El ayuno intermitente no está a la altura de su fama para perder peso

Por Agencia EFE

Oprah Winfrey en evento en Michigan, septiembre 2024.

Entretenimiento

Oprah Winfrey comparte su experiencia tras perder más de 45 libras con Ozempic

Por La Prensa Gráfica / GDA

A la hora de comenzar la alimentación antiinflamatoria, uno de los errores más frecuentes es consumir poca fibra y terminar culpando a la digestión, cuando en realidad lo que falta es más variedad de alimentos vegetales.

Estilos de vida

Dieta antiinflamatoria: guía práctica para sentirte más liviano sin esfuerzos extremos

Por La Nación Argentina / GDA

Incluir habichuelas tiernas en la dieta diaria no solo representa una opción económica, sino también una estrategia para fortalecer la salud general, prevenir enfermedades crónicas y mantener un peso adecuado de manera sostenible.

Estilos de vida

La legumbre que tiene más proteína que las lentejas, es barata y contribuye a la prevención del cáncer

Por La Nación Argentina / GDA

Estar mal del estómago debe durar máximo tres días, y si no mejoras, es mejor acudir a un médico.

Estilos de vida

Los alimentos que debes comer en una dieta blanda para aliviar malestar estomacal

Por El Comercio / GDA

Antes de entrenar se deben evitar alimentos pesados, mucha grasa y que tengan proteína en exceso.

Estilos de vida

¿Qué comer antes y después entrenar?

Por Shakira Vargas Rodríguez

Las estatinas son medicamentos que bajan los niveles de colesterol y otras grasas en la sangre, actuando principalmente en el hígado para reducir la producción de colesterol y eliminar el colesterol LDL que ya está presente.

Estilos de vida

Conoce el medicamento “estrella” para bajar el colesterol

Por La Nación Argentina / GDA

Uno de los hábitos más nocivos que han adoptado las personas es comer demasiado rápido.

Estilos de vida

El hábito diario que te hace engordar sin que te des cuenta, según nutricionista

Por La Nación Argentina / GDA

No solo las frutas contienen vitamina C, el ácido ascórbico también está presente en los vegetales.

Estilos de vida

La vitamina que tienen que reducir los mayores de 50 años: Harvard y un experto en longevidad lo explican

Por El Tiempo / GDA

Tristan Lee tiene 53 años, pero cualquiera que lo vea podría jurar que apenas pasa los veinte. Debido a esto, no es raro que lo frenen en la puerta de los bares para pedirle el documento o que, en la farmacia, le pregunten si la receta es “para su papá”.

Estilos de vida

Tiene 53 años, pero parece de 25: conoce su secreto para vencer al paso del tiempo

Por La Nación Argentina / GDA

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