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Conoce por qué nos cuesta mantener el hábito de hacer ejercicio
Construir y mantener la rutina de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposible
16 de septiembre de 2024
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En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, uno de los pilares fundamentales es adoptar un estilo de vida saludable y activo. En definitiva, esta se ha convertido en una de las mayores aspiraciones y metas para muchas personas, ya que ayuda a promover un bienestar físico, mental y emocional a largo plazo.
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