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Los beneficios de comer esta fruta en el desayuno: contra el estreñimiento, colesterol y prevención del cáncer

Contienen tanto fibra soluble como insoluble, lo que favorece el tránsito intestinal

5 de junio de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
La ciruela combate el estreñimiento y otros trastornos intestinales debido a su alto contenido de fibra.(Archivo)
Los polifenoles presentes en la ciruela pasa poseen acción antioxidante y antiinflamatoria, entre otros beneficios.

Iniciar el día con una alimentación adecuada impacta de manera positiva en el bienestar general. Por esta razón, incluir frutas saludables en la primera comida del día puede marcar una diferencia significativa.

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