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Ponte fit: Cómo hacer un “back fly” y qué áreas de tu cuerpo fortalece

Este ejercicio lo puedes realizar utilizando “dumbbells” y bandas elásticas

24 de octubre de 2021 - 7:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Ponte fit Back Fly

Ponte fit Back Fly

El entrenador personal Santiago Cortés explica la forma correcta de realizar el ejercicio “back fly”, conocido también como “vuelo posterior”.

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