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La fruta que ayuda a fortalecer los huesos y aumenta la masa muscular

Este alimento también se destaca por sus propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes

13 de mayo de 2024 - 8:43 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 meses.
Un estudio de la universidad Estatal de Oklahoma mostró que esta fruta también tiene beneficios significativos para la salud ósea y el crecimiento. (Shutterstock)

Las pasas de uva, fruta deshidratada derivada de uvas secas, son consideradas un superalimento. Son ricas en carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, sodio, hierro y vitaminas K, B3 y B1. Además, ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y mejoran la circulación y eliminan toxinas.

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