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prima:Opciones para reducir el estrés en la cuarentena

El sicólogo Alberto J. Morales expone consejos para limitar el estrés en tiempos de la pandemia del COVID-19

26 de octubre de 2020 - 11:00 AM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
28/enero/10 San Juan, P.R. Ilustraciones para articulo sobre la perdida de sueno. Modelo: Gretchen Capo Foto: Wanda Liz Vega/ El Nuevo Dia Insomnio, mujer, problemas, depresion, cansancio (Wanda Liz Vega)

Durante la cuarentena del COVID-19, muchas personas padecen de altos niveles de ansiedad, tristeza y desesperación. Por eso, deseo compartir estas estrategias y recomendaciones para mejorar la salud mental durante este difícil momento.

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