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Coleman dice que los niños deberían aprender meditación desde una edad temprana. (Jyotirmoy Gupta / Unsplash)
Los niños que cuatro o más eventos como violencia física, emocional o sexual, negligencia física o emocional, o crecimiento en un hogar disfuncional, se benefician de técnicas de meditación, actividades artísticas y terapia psicológica . (Jyotirmoy Gupta / Unsplash)

Un estudio internacional ha aportado por primera vez evidencia científica que demuestra que llevar a cabo una intervención con meditación de tipo “mindfulness” (conciencia o atención plena), combinada con actividades de expresión artística y terapia psicológica, implica beneficios en adolescentes que hayan sufrido experiencias traumáticas.

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