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“Mindfulness”, arte y terapia psicológica ayudan a contrarrestar experiencias traumáticas

Un estudio demuestra su efectividad en jóvenes que han sufrido de violencia o negligencia durante su infancia y adolescencia

1 de febrero de 2023 - 5:30 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 años.
Coleman dice que los niños deberían aprender meditación desde una edad temprana. (Jyotirmoy Gupta / Unsplash)
Los niños que cuatro o más eventos como violencia física, emocional o sexual, negligencia física o emocional, o crecimiento en un hogar disfuncional, se benefician de técnicas de meditación, actividades artísticas y terapia psicológica . (Jyotirmoy Gupta / Unsplash)

Un estudio internacional ha aportado por primera vez evidencia científica que demuestra que llevar a cabo una intervención con meditación de tipo “mindfulness” (conciencia o atención plena), combinada con actividades de expresión artística y terapia psicológica, implica beneficios en adolescentes que hayan sufrido experiencias traumáticas.

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