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6 consejos para lograr una alimentación saludable en el trabajo

El sedentarismo en la oficina, los antojos y las bebidas muy azucaradas contribuyen al aumento de peso y afectan nuestra salud

27 de febrero de 2019 - 9:15 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
El almuerzo también debe estar compuesto por alimentos que te brinden energía durante todo el día. (Shutterstock)
El almuerzo también debe estar compuesto por alimentos que te brinden energía durante todo el día. (Shutterstock)

Mantener una alimentación saludable en el trabajo a veces no es fácil, pero con un poco de disciplina y conocimiento podremos lograrlo. Hellen Vega, nutricionista, nos brinda unos consejos para comer bien y sin excesos. 

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