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Razón 4: son excelentes para el cerebro por ser ricas en polifenoles que benefician la memoria y la concentración.
Las almendras también son excelentes para el cerebro por ser ricas en polifenoles que benefician la memoria y la concentración.

En el marco del Día Mundial de la Alimentación, que se celebró este domingo, 16 de octubre, es importante tomar a consideración que las almendras y otras dietas basadas en plantas también pueden ayudar a cumplir con las cantidades nutricionales mínimas que requiere el cuerpo humano para estar saludable, comentó Carmen Ruíz, nutrióloga clínica y deportiva.

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