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La verdura con mayor cantidad de fibra que ayuda a evitar el estreñimiento

Su beneficio es clave para la salud digestiva

29 de junio de 2026 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Es fuente de calcio, fósforo y potasio, ya que contiene pocas cantidades de carbohidratos. (Shutterstock)

El calabacín es un vegetal rico en agua y que posee buenas cantidades de fibras, vitamina C, caroteno y minerales. Además, es una fuente de calcio, fósforo y potasio, ya que contiene pocas cantidades de carbohidratos, explicó la nutricionista Tatiana Zanin al portal Tua Saúde.

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