OPINIÓN
Desde mi perspectiva
Se adhiere a los criterios de The Trust Project

prima:La movilidad articular: base de la salud del sistema músculo esqueletal

Los músculos tienen gran protagonismo como base de protección al tejido óseo, a la vez que le sirven de apoyo a las articulaciones. Por eso, resulta medular ejercitarse, escribe José Cruz López

17 de julio de 2022 - 3:30 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
l Los adultos sanos deben hacer ejercicios de flexibilidad para todos los grupos principales de músculos y tendones al menos dos o tres veces por semana. (Shutterstock)

Los ejercicios de movilidad articular en el deporte son necesarios para asegurar una buena preparación de los tejidos corporales, así como para prevenir futuras lesiones.

Guías de Opinión
Las columnas deben enviarse a Gerardo Cordero: gerardo.cordero@gfrmedia.com. Las columnas tienen que ser de 300, 400 o 500 palabras. Al enviarnos su columna, el escritor concede a GFR Media una licencia exclusiva, perpetua, irrevocable, sublicenciable, mundial y libre de regalías para reproducir, copiar, distribuir, publicar, exhibir, preparar obras derivadas, traducir, sindicar, incluir en compilaciones u obras colectivas, y de cualquier otro modo de forma general utilizar su columna (en todo o en parte), sin reserva ni limitación alguna, en cualquier medio (incluyendo pero sin limitarse, a las versiones impresas o digitales o en los sitios web o aplicaciones móvil del periódico El Nuevo Día), forma, tecnología o método conocido en el presente o que sea conocido, desarrollado o descubierto en el futuro. El autor acepta que GFR Media, LLC, podría cobrar a los suscriptores las versiones digitales, sitios web o aplicaciones móviles de GFR Media por el acceso a la columna. has context menu


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: