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prima:¿Qué es el ácido láctico y cómo trabaja en un atleta?

El orden ideal para lograr que el ácido láctico trabaje y rinda su función sin afectar el rendimiento del atleta consiste en entrenar de forma correcta y específica, hidratarse, alimentarse bien y tener un plan, según el evento, escribe José Cruz López

3 de abril de 2021 - 6:00 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Los ejercicios son un elemento esencial para el control de la diabetes. (Shutterstock)

El ácido láctico es una sustancia producida por los glóbulos rojos y por el tejido muscular. El mismo transporta oxígeno a los pulmones y a otras partes del cuerpo.

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