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prima:Reinventemos la Navidad

El auto-cuidarnos y vivir fuera de las expectativas sociales nos hace libres y es el mejor regalo de navidad que podemos brindarnos, escribe Jessica Velázquez Rodríguez

15 de diciembre de 2021 - 11:29 AM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
No perimitas que la depresión no te deje disfrutar de la Navidad. (GFR Media)
No perimitas que la depresión no te deje disfrutar de la Navidad. (GFR Media)

La concepción idealizada de la Navidad se construye a partir de la fantasía y puede alejarse del sentido genuino de la celebración. Dicha incongruencia produce inestabilidad emocional, sobre todo en aquellos que se encuentran atravesando momentos difíciles en sus vidas. Las festividades pueden lastimar a las personas que se encuentran vulnerables ante diversas pérdidas. No obstante, en lugar de hacernos daño, es posible repensarla y reiventarla para que tenga un sentido propio que nos produzca paz. La crisis de salud mental que se ha generado a partir de la pandemia y el aumento de casos de depresión en la temporada navideña nos lleva a establecer una serie de puntos importantes que tienen como objetivo prevenir la inestabilidad psicológica.

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