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prima:Reinventemos la Navidad

El auto-cuidarnos y vivir fuera de las expectativas sociales nos hace libres y es el mejor regalo de navidad que podemos brindarnos, escribe Jessica Velázquez Rodríguez

15 de diciembre de 2021 - 3:29 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
No perimitas que la depresión no te deje disfrutar de la Navidad. (GFR Media)

La concepción idealizada de la Navidad se construye a partir de la fantasía y puede alejarse del sentido genuino de la celebración. Dicha incongruencia produce inestabilidad emocional, sobre todo en aquellos que se encuentran atravesando momentos difíciles en sus vidas. Las festividades pueden lastimar a las personas que se encuentran vulnerables ante diversas pérdidas. No obstante, en lugar de hacernos daño, es posible repensarla y reiventarla para que tenga un sentido propio que nos produzca paz. La crisis de salud mental que se ha generado a partir de la pandemia y el aumento de casos de depresión en la temporada navideña nos lleva a establecer una serie de puntos importantes que tienen como objetivo prevenir la inestabilidad psicológica.

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