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Las beneficiosas legumbres

Son alimentos que reducen el riesgo de obesidad, altos niveles de colesterol e hipertensión arterial, como también patologías cardíacas y accidentes cerebrovasculares

9 de diciembre de 2022 - 3:45 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 años.
Una de las ventajas de las legumbres, específicamente de las lentejas, es que son aliadas de la alimentación debido al aporte de sus múltiples componentes nutricionales. (Shutterstock)

Es uno de los alimentos más antiguos en la dieta humana y uno de los mejores aliados debido al aporte de sus múltiples componentes nutricionales, proteínas vegetales y fibras que otorgan numerosas ventajas para la salud.

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