Se adhiere a los criterios de The Trust Project
Variaciones en la dieta keto

La alimentación cetogénica debe ser personalizada, ya que tiene que ajustarse a las necesidades médico-nutricionales de cada paciente

10 de octubre de 2021 - 6:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
La terapia de dieta cetogénica sugiere un promedio de 70 a 80% de grasa, 5 a 10% de carbohidratos y 10 a 20% de proteínas de las calorías totales diarias. (Shutterstock)

Si te has pregutado cuál es la diferencia entre una dieta regular y una dieta cetogénica, conocida también como la dieta keto, la mayor diferencia está en la proporción de macronutrientes que se consumen por día. En la dieta estadounidense estándar (SAD, por sus siglas en inglés) aproximadamente el 50% de las calorías provienen de los carbohidratos, el 15% de las proteínas, mientras que el 35% de las grasas. En cambio, la terapia de dieta cetogénica (KDT) sugiere un promedio de 70 a 80% de grasa, 5 a 10% de carbohidratos y 10 a 20% de proteínas de las calorías totales diarias.

Popular en la Comunidad


Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: