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Es natural que ante los retos de la vida, hayan días en los que necesitemos hablar de cómo nos sentimos.
Es natural que ante los retos de la vida, hayan días en los que necesitemos hablar de cómo nos sentimos. (Shutterstock)

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Uno de los mayores retos que todos enfrentamos para tener una buena salud mental es mantenernos sanos y positivos en medio de un mundo inestable.

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