Madelyn Rodríguez es inbstructora de Hatha Yoga Virtual en el Centro de Yoga Devanand.

Yoga para combatir la ansiedad

El Centro de Yoga Devanand ofrecerá un taller gratuito el próximo sábado, 25 de febrero

El amor propio debe practicarse a diario.

Bienestar

Ofrecen taller virtual para cultivar el amor propio

El curso de dos horas de duración incluirá afirmaciones positivas, técnicas de yoga y de “journaling”

Los miembros de la organización de yoga fueron arrestados por cargos de evasión fiscal y conspiración para defraudar al IRS.

Mundo

Arrestan a líderes de una red internacional de yoga por evadir impuestos federales

Los tres hombres comenzaron la organización en el 2006 y se extendieron a países fuera de Estados Unidos. En ese periodo de tiempo generaron $20 millones en ingresos.

La respiración es vital en los ejercicios de yoga.

Salud

Técnicas de respiración que te ayudarán a relajarte

El acto de inhalar y exhalar ejecutado de manera consciente es la clave para para alcanzar un nivel de relajación completo

Los ejercicios de relajación pueden ayudarte a crear un vínculo más especial con tu mascota.

Salud

Cómo relajarte junto a tu mascota

Es posible dejar a un lado las preocupaciones y calmar la ansiedad de ambos a través de ejercicios de respiración, yoga y aromaterapia

Ileana López Avilés afirma que el yoga es una disciplina que pueden hacer todas las personas, sin importar la edad.

Locales

Practicar el yoga ayuda a una mujer a ejercitarse y a superar sus miedos

A sus 66 años, Ileana López Avilés se convierte en maestra de esta disciplina

El beneficio del yoga puede desvanecerse si simplemente es tomado como una nueva forma de hacer ejercicio, y no como un estudio para cambiar el estilo de vida.

Salud

El yoga, la práctica milenaria de la India que se esparce en la pandemia

En el Día Internacional del Yoga, algunos yoguis cuentan su experiencia sobre los beneficios físicos y mentales, y cómo se ha logrado crear una comunidad de seguidores que traspasa fronteras

El uso de técnicas de la meditación puede mejorar el bienestar y la calidad de vida.

Corazón Saludable

Controla el estrés y vive mejor

Las técnicas mente y cuerpo te ayudarán a reducir los niveles de estrés para proteger tu salud cardiovascular

Maque Pereyra piensa que el yoggatón es una combinación de yoga y perreo con el que se puede combatir el pesimismo creado por la pandemia.

Música

Yoggatón, perreo espiritual y combativo contra el pesimismo por la pandemia

A diferencia de la práctica del yoga tradicional, esta técnica ofrece, según su creadora, un espacio donde la sanación está ligada a la diversión y al “perreo intenso”