:format(jpeg)/s3.amazonaws.com/arc-authors/gfrmedia/2b40c4f8-f147-45a2-9adf-2d79adb387dd.png)
Las bacterias, el sistema digestivo y la salud del atleta
Existen millones de hongos, virus y bacterias que viven en los ecosistemas del cuerpo humano. Los conocemos como microbiomas. En los atletas, las bacterias intestinales pueden tener influencia directa en su desempeño. Pueden afectar la eficiencia, así como el tiempo que se toman los músculos y otros elementos del cuerpo en recuperarse.
Otras columnas de José Cruz López
sábado, 2 de diciembre de 2023
La deshidratación y el dolor articular están estrechamente relacionados
La persona que experimenta dolor en las caderas, rodillas, tobillos, hombros y codos debe aprender sobre la importancia de mantenerse hidratado, escribe el fisiólogo del ejercicio, José Cruz López
sábado, 25 de noviembre de 2023
¿Trabajar es lo mismo que realizar ejercicios?
La actividad física ocupacional tiene una frecuencia cardíaca en reposo y presión arterial más alta que el entrenamiento dirigido con un propósito específico, escribe el fisiólogo del ejercicio, José Cruz López
domingo, 19 de noviembre de 2023
Preocupación en el incremento de cirugías “Tommy John” en lanzadores a nivel juvenil
Los jóvenes serpentineros no solamente están lanzando todo el año, sino que muchos de ellos lo hacen en pleno desarrollo de sus capacidades sin tiempo de recuperación, escribe el fisiólogo del ejercicio, José Cruz
domingo, 12 de noviembre de 2023
Conoce los beneficios fisiológicos de proteger y preservar masa muscular en la adultez
Los ejercicios de fortalecimiento muscular son esenciales para mejorar la salud, escribe el fisiólogo del ejercicio, José Cruz López
