Estilos de vida¿Comer de noche engorda más? Lo que dice la ciencia sobre horarios y metabolismo Según especialistas, esta creencia tiene cierta base de realidad, pero depende de qué y cuánto se ingiere, y del organismo de cada individuoPor El Mercurio / GDA28 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos 5 ejercicios que más calorías queman en una horaEn un período de 60 minutos, existen disciplinas más efectivas en el gasto calóricoPor El Tiempo / GDA27 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaExitosa carrera 5K de Kilómetros de Cambio en apoyo a sobrevivientes de violencia domésticaLa procuradora de las Mujeres, Astrid Piñeiro y otras corredoras se unieron a la iniciativa que continúa el proximo 16 de mayo Por Shakira Vargas Rodríguez27 de abril de 2025 - 5:11 p.m.
Estilos de vida¿Cómo afecta el magnesio a la hipertensión? Un estudio reveló su impacto en la presión arterialEl Centro Nacional Cardiovascular de Osaka realizó un análisis sobre cómo este mineral influye en los niveles de presión en individuos con trastornos de tensiónPor La Nación Argentina / GDA22 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaNutricionista advierte sobre el error que muchos cometen al comer mandarina: “Es la parte que más vitamina C tiene”La vitamina C de esta fruta fortalece el sistema inmunológico y previene infeccionesPor El Tiempo / GDA21 de abril de 2025 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaCuánto dura el pescado congeladoAntes de congelarlo, conoce los pasos para garantizar una seguridad alimentaria, así como textura y saborPor El Universal / GDA20 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cómo evitar que la nariz y las orejas te crezcan en exceso con el paso de la edad?Comienza a notarse después de los 30 a 40 años, pero se vuelven más visibles a partir de los 60Por La Nación Argentina / GDA20 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Por qué comer kiwi antes de ir a dormir?Un estudio revela cuáles son sus beneficios, incluyendo los efectos positivos en la recuperación de los atletasPor El Universal / GDA16 de abril de 2025 - 11:02 p.m.
Estilos de vidaLa fuerza latina de Peloton comparte sus esenciales para mantenerse activos Descubre los secretos de los entrenadores Camila Ramón, Mariana Hernández y Rad López para mantener su energía y motivaciónPor Florencia García Melazzo13 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa vitamina que tienen que reducir los mayores de 50 años: Harvard y un experto en longevidad lo explicanEl exceso de este suplemento puede afectar huesos, hígado y causar problemas digestivos.Por El Tiempo / GDA12 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaTiene 53 años, pero parece de 25: conoce su secreto para vencer al paso del tiempo Tristan Lee, el entrenador británico que deslumbra por su apariencia, reveló cómo una dieta vegana y un enfoque holístico son claves para mantenerse joven Por La Nación Argentina / GDA12 de abril de 2025 - 3:56 p.m.
Estilos de vidaRinde la docena de huevos: qué otros alimentos puedes incluir en el plato para asegurar tu ingesta de proteína Una nutricionista ofrece otras opciones que son equivalentes a este superalimento Por Shakira Vargas Rodríguez10 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCómo aprovechar las semillas de limón Actualmente es uno de los ingredientes más importantes en nuestra cocinaPor El Universal / GDA9 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa fruta rica en vitamina A que favorece la visión y fortalece el cabelloTiene betacarotenos que contribuyen al sistema inmunológico y nutrientes fundamentales para una dieta saludablePor El Tiempo / GDA8 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl tubérculo que favorece la vista, reduce el riesgo de cáncer y ayuda a controlar el azúcarEste alimento tiene un índice glucémico bajo y es rico en fibra, lo que estabiliza el azúcar en sangrePor El Universal / GDA6 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa alimentación que calma los nerviosNuestro frenético ritmo de vida, los problemas diarios y las preocupaciones por el futuro, nos pueden causar ansiedad, estrés y nerviosismoPor Agencia EFE3 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué tan saludable es comer chicharrón de cerdo? Aporta proteínas, colágeno y ácido oleico, beneficioso para la piel, articulaciones y salud cardiovascularPor El Tiempo / GDA1 de abril de 2025 - 4:41 p.m.
Estilos de vidaLa fruta que es una aliada para los riñones: previene infecciones urinarias y enfermedades renales crónicasEstudios indican que su consumo favorece la microbiota intestinal, clave para la salud renalPor El Tiempo / GDA5 de marzo de 2025 - 10:50 a.m.
Estilos de vidaDe llegar último con más de 400 libras a ser el primero en un ultramaratónJonathan Louis Pérez, 29 años, cuenta cómo bajó de peso para superar retos y ahora enfrentar su primer Ironman en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez27 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMarzo llega repleto de carreras 5k, 10k y otras distanciasLos eventos de carreras pedestres son otro modo de incentivar diferentes causas benéficas, a la vez que ganas saludPor Shakira Vargas Rodríguez26 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento que aumenta la masa muscular y mejora la digestiónSe trata de un superalimento del cual se pueden consumir las semillas y las hojas en infusionesPor La Nación Argentina / GDA25 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué alimentos son los indicados para dejar de roncar, según un especialistaEsta acción, vinculada con el descanso, tiene varias aristas desconocidas; una de ellas es qué tipo de dieta puede ser beneficiosa para combatirlos Por El Universal / GDA18 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosLos alimentos que son malos para la memoria y debes evitar para cuidar el cerebroAlgunos alimentos pueden afectar la función cerebral y aumentar el riesgo de deterioro cognitivoPor El Tiempo / GDA31 de marzo de 2025 - 11:14 a.m.
Nutrición y ejerciciosEstos son los eventos de 5k y otras distancias en abrilYa sea para correr o caminar, disfruta además de los hermosos paisajes de Puerto Rico Por Shakira Vargas Rodríguez30 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosJackie Rodríguez certificará nuevos instructores en Puerto RicoSerán capacitados y certificados en la modalidad de entrenamiento Xco Latin by Jackie y el nuevo formato Xco Latino Step/Xco StepPor Shakira Vargas Rodríguez24 de marzo de 2025 - 1:52 p.m.
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