Estilos de vida¿Por qué sigo teniendo barriga si llevo meses en el gimnasio? Experta revela los secretos para perder pesoLa especialista explicó que la pérdida de grasa ocurre de forma general cuando el cuerpo se encuentra en déficit calóricoPor El Tiempo / GDA30 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Amante de los quesos? Conoce los que más daño le hacen al corazónCardiólogo de Nueva Jersey revela el impacto de este alimento en la salud cardiovascularPor La Nación Argentina / GDA26 de octubre de 2025 - 11:22 p.m.
Estilos de vidaCiclismo: un deporte que construye salud y bienestar en cada pedaleoCon el respaldo de la OMS, el ciclismo emerge como una poderosa herramienta para mejorar la salud cardiovascular, entre tantos otros beneficiosPor El Mercurio / GDA22 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaVerdad o mito: ¿realmente funcionan las cintas kinesiológicas de colores que usan los atletas?Los estudios demuestran que son especialmente beneficiosas para pacientes con osteoartritisPor La Nación Argentina / GDA20 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaNuevos cambios en las rutas del Lola Challenge Weekend 2025Los participantes del evento deportivo podrán utilizar los servicios del Tren Urbano y guaguas para llegar a los puntos de salidaPor Shakira Vargas Rodríguez16 de octubre de 2025 - 9:25 a.m.
Estilos de vida¿Cuál es el ejercicio cotidiano que ayuda a quemar calorías a largo plazo? La entrenadora certificada Alexis Iannucci reveló cuál es el mejor ejercicio no solo para quemar grasa corporal de manera sostenible, sino para mejorar la digestiónPor La Nación Argentina / GDA12 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaChef Noelian Ortiz detalla diagnóstico de salud de su hija mientras comparte una receta especialEn el marco del Día Internacional de la Artritis, la chef y empresaria utiliza su plataforma para dar visibilidad a una condición que afecta a miles de familias alrededor del mundoPor Shakira Vargas Rodríguez12 de octubre de 2025 - 11:26 a.m.
Estilos de vidaAdamari López ante un nuevo reto físico y mental: “Voy a intentar todo lo más que pueda” La actriz y presentadora puertorriqueña ante la oportunidad de probarse a sí misma cuán fuerte estáPor Shakira Vargas Rodríguez11 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida“Sé que voy a estar rodeada de mucho amor”: Karla Monroig comparte cómo maneja los cambios después de los 40Como una de las madrinas del evento deportivo Lola Challenge Weekend, la actriz boricua comparte cómo entrena y los retos que enfrentaPor Shakira Vargas Rodríguez10 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCreatina: verdades, mitos y todo lo que tienes que saber antes de tomar este suplementoMuchos piensan que es solo para fisicoculturistas y atletas de alto rendimiento, pero cualquier persona sana puede tomarla Por La Nación Argentina / GDA9 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaAlístate para las próximas carreras de octubrePonte los tenis y participa de los eventos 5K y 10K que este mes tiene para ti y toda la familiaPor Shakira Vargas Rodríguez3 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué es el cóctel de cortisol que se viraliza en redes y qué dicen los expertos en salud al respectoLa nueva bebida que promete beneficios para la salud se ha vuelto tendencia en redes sociales, como TikTok e InstagramPor La Nación Argentina / GDA30 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿De qué trata la nueva tedencia nutricional “loaded water” y cómo preparar esta bebida rica en potasio?Esta tendencia busca hidratar con menos azúcar que jugos y gaseosas Por La Nación Argentina / GDA27 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa legumbre que tiene más proteína que las lentejas, es barata y contribuye a la prevención del cáncerSu contenido ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer entre el que se encuentra el de colon Por La Nación Argentina / GDA23 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSorprendentes beneficios del aceite de oliva en tu dieta diariaLo que científicos descubrieron en el aceite de oliva va más allá de la cocinaPor Agencia EFE21 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaDisfruta del café sin que te desvelesLos especialistas desvelan algunos secretos para poder disfrutar de una de las bebidas más populares del mundo sin comprometer la calidad de nuestro sueñoPor Agencia EFE20 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCuatro beneficios del aguacate y quiénes no deberían consumirloEste alimento, rico en fibra, vitaminas y minerales, favorece la salud Por La Nación Argentina / GDA19 de septiembre de 2025 - 10:58 a.m.
Estilos de vidaEl Lola Challenge Weekend 2025 tendrá cuatro boricuas como padrinos de lujoLos recaudos de esta edición irán destinados a la Fundación ALS de Puerto Rico, que apoya a pacientes con esclerosis lateral amiotróficaPor Shakira Vargas Rodríguez27 de agosto de 2025 - 2:18 p.m.
Estilos de vidaEl batido verde de la actriz Reese Witherspoon, una inyección de antioxidantes y nutrientesLa actriz compartió en su cuenta de Instagram la receta de su licuado preferido, que incluye frutas y verduras como principales ingredientesPor El País / GDA26 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLentejas: conoce su componente estrella para la saludSe trata de legumbre que más se consume en el mundo Por La Nación Argentina / GDA21 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSerena Williams revela cómo perdió 31 libras: “lo intenté todo”La tenista, 23 veces campeona de Grand Slam, se sinceró sobre el tratamiento que lleva casi un año para controlar su peso Por Shakira Vargas Rodríguez21 de agosto de 2025 - 5:03 p.m.
Estilos de vidaLa ciencia lo confirma: caminar rápido por 15 minutos tiene mayores beneficios que una rutina más largaUna investigación revela que incrementar la intensidad de la caminata diaria puede reducir la mortalidad prematura y mejorar la salud cardiovascular sin necesidad de entrenamientos extensosPor La Nación Argentina / GDA20 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosAlístate para las próximas carreras de octubrePonte los tenis y participa de los eventos 5K y 10K que este mes tiene para ti y toda la familiaPor Shakira Vargas Rodríguez3 de octubre de 2025 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosMás allá del boom: cuánta proteína necesita realmente una personaLa ingesta diaria recomendada varía según la edad, el nivel de actividad, el estado de salud y los objetivos personalesPor La Nación Argentina / GDA18 de septiembre de 2025 - 9:22 a.m.
Nutrición y ejercicios“De 0 a 5K por Alejandra”, un carrera a beneficio de una víctima de un accidente Se trata de la primera carrera 5k de la empresa Gómez Hermanos Paulson Por Shakira Vargas Rodríguez15 de septiembre de 2025 - 9:28 a.m.
Nutrición y ejerciciosCinco cosas que debe hacer para vivir muchos más años, según expertos en longevidadHay varios puntos importantes a tener en cuentaPor La Nación Argentina / GDA10 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
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