Estilos de vidaEstas son las personas que no deberían tomar café porque podrían sufrir efectos adversosLa ingesta de esta popular infusión estimulante conlleva riesgos clínicos para grupos específicos y requiere supervisión médica ante patologías preexistentes; quiénes deben evitarlaPor La Nación Argentina / GDA4 de marzo de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCúrcuma y jengibre: ¿qué dice la ciencia sobre los beneficios de estas dos especias?Investigaciones recientes analizan las posibles propiedades saludables de estas raíces asiáticas, cada vez más presentes en la cocina occidentalPor El Tiempo / GDA2 de marzo de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMarzo “empaquetado” de carreras 5k y otras distanciasEste mes llega con una serie de eventos que promueven la solidaridad y la salud en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez1 de marzo de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Café con proteína? Expertos analizan los beneficios y riesgos del “proffee”Esta tendencia que nació en las redes sociales ha generado diversos debatesPor El Tiempo / GDA25 de febrero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce las 3 conductas cotidianas te que ayudan a vivir más, según HarvardLa longevidad , según Harvard Health Publishing, depende en gran medida de decisiones cotidianas que influyen en la salud física y emocionalPor La Nación Argentina / GDA23 de febrero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSiete alimentos esenciales para cuidar tu vistaCon el paso de los años, un consumo inadecuado de nutrientes esenciales puede ocasionar distintos problemas relacionados con la salud visualPor Agencia EFE16 de febrero de 2026 - 11:18 p.m.
Estilos de vidaEl ayuno intermitente no está a la altura de su fama para perder peso No es más efectivo que hacer dieta o llevar una vida saludablePor Agencia EFE15 de febrero de 2026 - 9:56 p.m.
Estilos de vidaSeguir una dieta saludable a los 45 años puede suponer entre dos y tres años más de vida El estudio, realizado por varias univesidades, fue publicado este viernes en la revista Science Advances Por Agencia EFE13 de febrero de 2026 - 4:22 p.m.
Estilos de vidaSi se te cae el pelo, estos son los alimentos que deben estar en tu plato, según experta en hormonasAlimentos con betacarotenos contrarrestan la caída del cabello Por El Tiempo / GDA8 de febrero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLas tendencias fitness para este 2026 y el Hyrox como la disciplina que gana cada vez más terrenoEste nuevo ejercicio de moda combina cardio y fuerzaPor Shakira Vargas Rodríguez7 de febrero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaFebrero repleto de carreras: ¡Aquí los eventos 5k, 6k y 10k para este mes!Ya sea caminar, trotar o correr, la mayoría de estos eventos te dan la experiencia y satisfacción de cruzar una meta y obtener una medallaPor Shakira Vargas Rodríguez31 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos tres alimentos de consumo diario que afectan a los riñonesCuidar la salud renal es fundamental para el buen funcionamiento del organismoPor La Nación Argentina / GDA31 de enero de 2026 - 3:06 p.m.
Estilos de vidaEl magnesio ideal para eliminar el cansancio: cuál es y cómo se ingiereEste suplemento mineral específico favorece a la recuperación muscular, contribuye a regular el metabolismo de la glucosa y mejora el tránsito intestinalPor La Nación Argentina / GDA22 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaNutricionistas se muestran cautelosos a nuevas directrices dietéticas en Estados Unidos sobre proteínasEl Departamento de Salud y Servicios Humanos recomendó duplicar y dar prioridad a la proteína en las comidasPor The Associated Press19 de enero de 2026 - 3:26 p.m.
Estilos de vidaEl truco infalible para pelar huevos duros sin esfuerzoLos huevos cocidos son uno de los aliados más versátiles en la cocina diariaPor La Nación Argentina / GDA18 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCómo se prepara la sopa antiinflamatoria que ayuda al cuerpo a recuperarse después de las fiestasAseguran que esta sopa es perfecta para una cena saludable luego de varios días de excesoPor La Nación Argentina / GDA18 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEntrenamiento especializado para aquellos que bajan de peso con inyeccionesLa cadena de HCOA Fitness ofrece programa dirigido a atender las necesidades de entrenamiento de la población que utiliza medicamentos GLP-1Por Shakira Vargas Rodríguez17 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl bienestar no es una moda: lo que debes dejar atrás en 2026¡No dejes que las resoluciones de año nuevo se vuelvan abrumadoras! Expertos dan sus consejos para adquirir mejores hábitosPor The Associated Press1 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCómo limpiar el estómago y aliviar la pesadez tras las comidas de Año Nuevo ¿Te excediste con los festejos? Te compartimos consejos de especialistas en nutrición para aliviar el malestar estomacalPor La Nación Argentina / GDA31 de diciembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida2026: la nueva era del entrenamiento conscienteEl nuevo año viene definido por una tendencia clara: entrenamientos funcionales, coreografiados y capaces de adaptarse a la energía de cada personaPor Agencia EFE25 de diciembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Para qué sirve la remolacha?Consumirla de manera regular y moderada beneficia la salud cardiovascular, el rendimiento físico y el bienestar digestivo, entre otros beneficios Por Servicios combinados24 de diciembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¡No te saltes las comidas! Es posible una alimentación saludable en las fiestas navideñasRestricciones extremas, ayunos prolongados y excesos posteriores son algunas de las conductas que se repiten en estas fechasPor El Mercurio / GDA23 de diciembre de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosFebrero repleto de carreras: ¡Aquí los eventos 5k, 6k y 10k para este mes!Ya sea caminar, trotar o correr, la mayoría de estos eventos te dan la experiencia y satisfacción de cruzar una meta y obtener una medallaPor Shakira Vargas Rodríguez31 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejercicios¿Caminar o trotar para perder peso? Lo que resulta más efectivo Ambas prácticas aparecen como alternativas accesibles, económicas y fáciles de incorporar a la rutina diariaPor La Nación Argentina / GDA15 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosNueva pirámide alimentaria: ¿por qué nutricionistas dicen que no funciona para Puerto Rico?Explican las contradicciones y señalan la nueva pirámide como una herramienta educativa deficiente, a la vez que ofrecen consejos a la población puertorriqueñaPor Shakira Vargas Rodríguez14 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios“Estoy perfecta de salud”: abuela de 92 años comparte con su nieta Ale Otero la rutina de ejercicios que practicanLa entrenadora Ale Otero le ofrece rutinas funcionales y dinámicas a su abuelita Iris Rodríguez para que siga en salud e independientePor Shakira Vargas Rodríguez10 de enero de 2026 - 11:10 p.m.
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